Fyll i första dagen på din senaste mens och hur lång din cykel brukar vara, så räknar kalkylatorn ut när din nästa ägglossning väntas och vilka dagar du har störst chans att bli gravid.
Så beräknas ägglossningen
Ägglossningen sker ungefär två veckor före nästa mens. Kalkylatorn räknar därför först fram när din nästa mens väntas utifrån cykellängden och backar sedan 14 dagar. Enligt 1177:s genomgång av hur ägglossning fungerar är en menscykel vanligen mellan 21 och 35 dagar lång, och längden kan variera från månad till månad även hos samma person.
Det fertila fönstret
Chansen att bli gravid är som störst från ungefär fem dagar före ägglossningen till en dag efter, enligt 1177:s råd till dig som vill bli gravid. Att fönstret sträcker sig flera dagar före själva ägglossningen beror på att spermier kan överleva i upp till sju dagar i livmodern och befrukta ägget under hela den tiden. Den som försöker bli gravid behöver alltså inte pricka exakt rätt dag; 1177 rekommenderar samlag ungefär två gånger i veckan, så att det alltid finns levande spermier på plats när ägget släpps.
Kräver regelbunden cykel och skyddar inte mot graviditet
Beräkningen förutsätter att din mens är regelbunden. Även då kan det enligt 1177 vara svårt att veta exakt vilken dag ägglossningen sker, och vid oregelbunden mens går det inte att räkna fram den med kalender alls. Då kan du i stället använda ägglossningstest, som finns att köpa på apotek.
Lika viktigt: kalkylatorn fungerar inte som preventivmetod. Att undvika samlag under de beräknade fertila dagarna är inget skydd mot graviditet, eftersom ägglossningen kan komma tidigare eller senare än beräknat och spermier överlever länge i kroppen. Vill du undvika graviditet behöver du använda preventivmedel. Prata med en barnmorska eller läs mer på 1177.
Andra tecken på ägglossning
Många märker av ägglossningen i kroppen, medan andra inte känner något alls. Vanliga tecken enligt 1177 är att flytningarna blir mer klara och sega, ungefär som rå äggvita, att det gör lite ont i nedre delen av magen, att sexlusten ökar och att brösten känns spända. Kroppens signaler kan tillsammans med kalkylatorn och en menscykelapp ge en ganska god bild av var i cykeln du befinner dig.
Verktyget ger en uppskattning och ersätter inte vårdens bedömning. Kontakta din barnmorska eller ring 1177 om du har frågor.
Fler gravidverktyg på bebisar.se
Den som planerar för barn kan också passa på att läsa vår köpguide till barnvagnar, en av de största inköpen och ofta med lång leveranstid.